身体的科学

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您自己的身体是探索科学概念的最佳工具之一。试试以下的活动: 

  • 尝试平衡!让孩子尝试挑战用一根手指(可根据年龄调节为两根或三根手指)来平衡物体。可以试着平衡木头勺子、海绵、和袜子。哪一个是最容易平衡的?哪一个是最难的呢?为什么有些容易有些难呢? 

  • 吹气游戏!孩子可以用空气移动什么东西呢?让孩子挑战吹动一张餐巾纸。能吹多远呢?然后尝试更重一些的物体,比如铅笔、书、或者一块肥皂。 

  • 嗯……:当你发出“嗯……”的声音时有什么事情在发生?尝试哼唱一段简单的曲调,同时轻轻地将手放在喉咙处。你感受到了什么?你的喉咙在震动吗?现在尝试大声哼唱或者小声哼唱。震动发生变化了吗?如果你只是吹气,并没有发出声音,会有什么变化?震动停止了吗? 

耐心和毅力 

沮丧是孩子经常会有的强烈情绪。您可以通过以下方法帮助他们克服沮丧情绪。 

告诉孩子“暂时做不到”的概念。让孩子知道,他们现在做不到的事情并不代表以后也做不到。让他们对自己说:“我只是暂时做不到而已。”提醒孩子,学习新的事情需要时间和练习。您可以说:“还记得你之前不会自己系纽扣吗?你通过不断地练习,现在已经可以自己系好所有纽扣了!” 

呼吸,思考,行动。当孩子感受到沮丧时,他们很难找到帮助他们平复心情的工具。您可以告诉他们以下步骤来帮助他们: 

  • 呼吸:鼓励孩子慢慢深呼吸三次。 

  • 思考:帮助孩子思考一些解决问题的方案。 

  • 行动:和孩子一起执行一个解决方案;如果不成功,再试另一个。 

有意义的等待。学会等待,对于生活的各方面都是有益处的。当您排队时,就是练习等待的一个好机会。尝试在此期间创造一些有趣的挑战,例如:数一数排队的人数,或者找一个孩子看到的事物进行故事创作。 

接纳错误。您可以通过告诉孩子犯错是被允许的,来帮助他们学会坚持不懈——实际上,这正是成长中需要学习的重要部分。让孩子看到您自己犯错误,但在犯错后保持积极乐观,会对他们有所帮助。